Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Dette kurset er for de som har gått på nybegynner Tai Chi og har startet opplæring i Wudang Pai 13.
Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Dette kurset er for de som har gått på både nybegynner og lett øvet kurs i Tai Chi
Dette kurset er for de som har gått på både nybegynnerkurs i Tai Chi
Bli med på et introduksjonskurs og oppdag Tai Chi og Qi Gong. Du vil lære hvordan disse eldgamle praksisene kan forbedre helsen og gi økt velvære. Styrk kroppen, reduser stress og finn roen.
Bli med og lær deg Tai Chi! Dette kurset er et nybegynnerkurs i en av verdens mest kjente treningsformer. Over 8 ganger vil du få en god start på din Tai Chi-praksis. Du blir også kjent med Qi Gong, med øvelser som fokuserer på pust, bevegelse, styrke og mindfullness.