Tai Chi Kurs

Tai Chi og Qi Gong kurstilbud



Shan Tai chi tilbyr nybegynnerkurs i Tai Chi og Qi Gong. Vi har egne seniorkurs på dagtid. Alle som har deltatt i et nybegynner kurs vil også ha mulighet for å være med på videregående kurs.

Tai chi er blant de mest populære treningsformene i verden, og interessen blir større også her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Tai chi er en form for trening som kreves bare noen minutters praksis hver dag og er perfekt for alle som ønsker å føle seg sterke og energiske. Tai chi gir en følelse av fysisk og mental velvære og ro.
Regelmessig tai chi-trening gjør kroppen spenstig, sterk og smidig, og sinnet avbalansert, klart og oppmerksomt samt reduserer stress.
Den kinesiske kampsporten er satt sammen av langsomme bevegelser og harmoniske øvelser som stimulerer gode pusteteknikker og avslapning og kan fort bli en lidenskap.


Det trengs ingen forkunnskaper. Ta med løstsittende treningstøy, joggesko og vann.

Her kan du melde deg på kursene og finne oversikt over kurstyper, dager, klokkeslett, sted, datoer og priser.

Bruk bookingløsningen under for å booke deg inn på kurs.

Velkommen!

Få mer energi - Tren Tai Chi

Moss
Grupperommet på
Actic Lilleeng Helsepark,
1523 Moss

Torsdag 19. august
19:00
-
20:00
1 times nybegynenrkurs som går over 10 uker
Passer alle
Pris 2600,-
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Mandag 23.august
13:00
-
14:00
1 times nybegynenrkurs som går over 10 uker
Passer alle
Pris 2600,-
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Bærum
Ditt Pusterom
Kirkeveien 59c
1363 Høvik, Bærum
Onsdag 25 august
11:00
-
12:00
1 times nybegynenrkurs som går over 10 uker
Passer alle
Pris 2600,-
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Onsdag 25 august
17:00
-
18:00
1 times nybegynenrkurs som går over 10 uker
Passer alle
Pris 2600,-
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Fredrikstad
Eir trening
Tomteveien 31A
1618 Fredrikstad
Tirsdag 24 august
09:00
-
10:00
1 times nybegynenrkurs som går over 10 uker
Passer alle
Pris 2600,-
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Tirsdag 24 august
19:00
-
20:00
1 times nybegynenrkurs som går over 10 uker
Passer alle
Pris 2600,-
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Helgekurs 25.-26. september 10:00 til 15:00 begge dager
10:00
-
15:00
Passer alle
Pris 2600,-
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Helgekurs 25-26. september 10:00 til 15:00 begge dager
10:00
-
15:00
Passer alle
Pris 2600,-
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Venabu
Venabu fjellhotell
Rodavegen 860, 2632 Venabygd
13-15 august
Starter 17:00 på fredag, ferdig klokken 15:00 på søndag
Kurset er skreddsydd for personer med muskelplager og spesielt fibromyalgi.
Pris: 4500,- inkludert full pensjon
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
10-12 desember
Starter 17:00 på fredag, ferdig klokken 15:00 på søndag
Passer alle som ønsker å lære seg Tai Chi og Qi Gong
Pris: 4500,- inkludert full pensjon
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.