Tai Chi Kurs

Tai Chi og Qi Gong kurstilbud



Shan Tai chi tilbyr nybegynnerkurs i Tai Chi og Qi Gong. Vi har egne seniorkurs på dagtid. Alle som har deltatt i et nybegynner kurs vil også ha mulighet for å være med på videregående kurs.

Tai chi er blant de mest populære treningsformene i verden, og interessen blir større også her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Tai chi er en form for trening som kreves bare noen minutters praksis hver dag og er perfekt for alle som ønsker å føle seg sterke og energiske. Tai chi gir en følelse av fysisk og mental velvære og ro.
Regelmessig tai chi-trening gjør kroppen spenstig, sterk og smidig, og sinnet avbalansert, klart og oppmerksomt samt reduserer stress.
Den kinesiske kampsporten er satt sammen av langsomme bevegelser og harmoniske øvelser som stimulerer gode pusteteknikker og avslapning og kan fort bli en lidenskap.


Det trengs ingen forkunnskaper. Ta med løstsittende treningstøy, joggesko og vann.

Her kan du melde deg på kursene og finne oversikt over kurstyper, dager, klokkeslett, sted, datoer og priser.

Bruk bookingløsningen under for å booke deg inn på kurs.

Velkommen!

Få mer energi - Tren Tai Chi

Horten
Alva yoga
Anders Jørgensgate 18
3187 HORTEN
No items found.
Moss
Grupperommet på
Actic Lilleeng Helsepark,
1523 Moss
Torsdag, 14. januar 2021
19:15
-
20:15
1 times kurs som går over 10 uker.
Passer for: Alle
Pris: 2600 kr
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Mandag, 18. januar 2021
14:00
-
15:00
1 times kurs som går over 10 uker.
Passer for: Alle over 50 år
Pris: 2600 kr
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Bærum
Ditt Pusterom
Kirkeveien 59c
1363 Høvik, Bærum
Onsdag, 20. januar 2021
11:00
-
12:00
1 times kurs som går over 10 uker.
Passer for: Alle
Pris: 2600 kr
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Onsdag, 20. januar 2021
17:00
-
18:00
1 times kurs som går over 10 uker.
Passer for: Alle
Pris: 2600 kr
MELD DEG PÅMELD DEG PÅ

Takk skal du ha! Innsendingen din er mottatt!
Oops! Noe gikk galt under innsending av skjemaet.
Fredrikstad
Lise Fugleviks Velværesenter Glemmengaten 55,
1608 Fredrikstad
No items found.