Tenk HELhet
tren tai chi

SE KURSPLANLES MER OM TAI CHI
Om Tai Chi

Hva er Tai Chi?

Tai chi er blant de mest populære treningsformene i verden, og interessen blir større også her i landet. Tai chi er mindre fysisk krevende enn yoga, og veldig fokusert på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Den kinesiske kampsporten er satt sammen av langsomme bevegelser og harmoniske øvelser. Tai chi stimulerer gode pusteteknikker og avslapning. Beskrives gjerne som meditasjon gjennom bevegelse.

Tai Chi Kurs

Tai Chi Kurs

Tren helhet - Tren Tai Chi

Bruk vår bookingløsningen for å melde deg på kurs. Vi tilbyr nybegynnerkurs i Tai Chi og Qi Gong i Moss, Fredrikstad, Bærum og Oslo.

Velkommen!

Tai Chi Ferie

Tai Chi Ferie


På våre tai chi reiser kan du unne deg en ferie fra hverdagen for å fordype deg i teknikken og filosofien bak tai chi. Her vil du få muligheten til egen pleie for kropp og sjel, kombinert med hyggelig fellesskap og flotte reisemål. Ferie med tai chi gir avspenning, sterkere kropp og overskudd.