TAI CHI-REISE TIL VAKRE CASTELLO MONTICELLI, ITALIA 6. - 13. oktober
Drømmer du om en uke fylt med ro, bevegelse og magiske opplevelser i vakre Italia? Bli med oss til Castello Monticelli, et sjarmerende slott omgitt av natur og historie. Her vil du kunne nyte Tai Chi-trening, naturskjønne turer, varme kilder, utsøkt italiensk mat og et unikt fellesskap.
Et opphold i historiske omgivelser
Slottets verter, Ellen og Giuseppe, vil gjøre sitt beste for at du får en fantastisk uke. Giuseppe, en kunnskapsrik 92-åring, deler gjerne den spennende historien om Monticelli og viser dere rundt i slottets kapell og dets omgivelser.
Reise og transport
Vi møtes på flyplassen i Roma og tar sammen tog til Perugia, hvor vi blir hentet med buss. Transportkostnader: 400 kr per person.
Overnatting og priser
- 7 dager i dobbeltrom i leilighet (2 soverom, 2 bad, stue/kjøkken) inkl. frokost:16800 kr
- Enkeltrom i leilighet inkl. frokost: 18 600 kr
Mat og drikke
Pakken inkluderer 5 middager, 5 lunsjer og 5 frokoster. Vi regner med at en av dagene brukes til egen utforskning og matopplevelser. Kaffe, te og frukt er tilgjengelig hele dagen.
Fasiliteter
Vi har tilgang til et 90 kvm treningslokale med oppvarmet gulv og hele slottets flotte utearealer. En dag drar vi på en vakker skogstur 2 km fra slottet, hvor vi trener ute og nyter lunsj. Dette er inkludert i prisen. Vi arrangerer også en utflukt til varme kilder (50 min unna) hvor du kan nyte dagen på egen hånd. Transport: 400 kr per person.
Program
Dag 1: Ankomstdag
- Lett lunsj ved ankomst
- Innsjekk og oppstartsmøte i hagen
- Tai Chi & Qi Gong-kurs
- Middag på slottet
Dag 2
- Frokost
- Tai Chi & Qi Gong (10:00-11:30)
- Fritid: Utforsk slottet og området
- Lunsj på slottet
- Foredrag om Tai Chi (17:00-18:00)
- Tai Chi & Qi Gong (18:00-19:00)
- Middag på slottet
Dag 3
- Frokost
- Tai Chi & Qi Gong i urskogen med lunsj
- Tilbake til slottet (2 km fottur)
- Fritid
- Tai Chi & Qi Gong (18:00-20:00)
- Middag på slottet
Dag 4
- Frokost
- Tai Chi & Qi Gong (09:00-10:30)
- Utflukt til Perugia (30 min med buss)
- Egentid: Shopping, museum, lunsj
- Retur ca. 18:00
- Middag på slottet
Dag 5
- Frokost
- Utflukt til varme kilder med Tai Chi-kurs ved innsjøen
- Lunsj på veien
- Retur til slottet
- Middag på slottet
Dag 6
- Frokost
- Tai Chi & Qi Gong (10:00-11:30)
- Egentid: Nyt bassenget eller bestill spa-behandling
- Piknik i olivenlundene til lunsj
- Tai Chi & Qi Gong (18:00-19:30)
- Middag på slottet
Dag 7: Avreise
- Frokost
- Tai Chi & Qi Gong (09:30-10:30)
- Pakking og utsjekk
- Lunsj
- Avreise
En unik opplevelse venter!
Dette blir en uke med fornyelse, harmoni og uforglemmelige øyeblikk i Italias vakreste omgivelser. Bli med oss og skap minner for livet!