Tai Chi tur til vakre Castello Monticelli i Italia Italia

Her venter Tai Chi-trening i unike omgivelser, naturskjønne turer, vinsmaking, utsøkt italiensk mat og et varmt fellesskap. I fjor arrangerte Norsk Tai Chi Skole sin første tur til Castello Monticelli, og det ga mersmak. Nå gjentar vi suksessen – og vi vil gjerne ha deg med! fra kr 20 900 per person Alt inkludert: overnatting, måltider, undervisning, transport og aktiviteter OPPHOLDET Castello Monticelli er et historisk slott med en atmosfære som innbyr til fordypning og ro. Slottets verter, Ellen og Giuseppe, vil gjøre sitt ytterste for at du får en fantastisk uke. Professor Giuseppe – en engasjert og kunnskapsrik mann – deler gjerne den spennende historien om Monticelli og viser dere rundt i slottets kapell og omgivelser. Leilighetene har to soverom, to bad og stue med lite kjøkken. Du får bo i autentiske omgivelser med all moderne komfort. FASILITETER OG AKTIVITETER Vi har tilgang til et 90 kvadratmeter stort treningslokale med oppvarmet gulv, samt slottets flotte utearealer – perfekte rammer for Tai Chi og Qi Gong. I løpet av uken byr vi på et rikt program: Daglig Tai Chi- og Qi Gong-undervisning med Brynjulf Haugan Skogstur med utendørstrening og lunsj i naturen (inkludert) Besøk på økologisk vingård med vinsmaking Dagstur til den vakre byen Assisi Foredrag om Tai Chi-filosofi Basseng, spa-muligheter og avslutningsfest med barbeque PROGRAM – 7 DAGER Dag 1 – Ankomst Lett lunsj ved ankomst Innsjekk og velkomstmøte i hagen Tai Chi & Qi Gong – første økt Middag på slottet Dag 2 – Fordypning Frokost Tai Chi & Qi Gong (10:00–11:30) Fritid: Utforsk slottet og området Lunsj på slottet Foredrag om Tai Chi (17:00–18:00) Tai Chi & Qi Gong (18:00–19:00) Middag på slottet Dag 3 – Trening og hvile Frokost Tai Chi & Qi Gong Lunsj og fritid Tai Chi & Qi Gong (18:00–19:00) Middag på slottet Dag 4 – Assisi Frokost Tai Chi & Qi Gong (09:00–10:30) Utflukt til Assisi (ca. 30 min med buss) Egentid: Shopping, museum, lunsj på egen hånd Retur ca. 18:00 – Middag på slottet Dag 5 – Vinsmaking Frokost Tai Chi & Qi Gong (10:00–11:30) Besøk på økologisk vingård med vinsmaking og lunsj Retur til slottet – Middag Dag 6 – Feiring Frokost Tai Chi & Qi Gong (10:00–11:30) Egentid: Nyt bassenget eller bestill spa-behandling Piknik i olivenlundene Tai Chi & Qi Gong (18:00–19:30) Stor avslutningsfest med vinsmaking og barbeque Dag 7 – Avreise Frokost Tai Chi & Qi Gong (09:30–10:30) Pakking og utsjekk Lunsj og avreise PRIS Komplett pakke fra kr 20 900 per person Inkludert i prisen Overnatting i delt leilighet, 7 netter med frokost kr 9 400 4 middager og 4 lunsjer, kaffe, te og frukt hele dagen kr 4 800 Tai Chi & Qi Gong-undervisning, alle kurs og foredrag kr 3 500 Transport tur/retur flyplass og utflukt til Assisi kr 2 000 Aktiviteter: vinsmaking, vingårdsbesøk og avslutningsfest kr 1 000 Totalt kr 20 900 Oppgradering: Ønsker du leiligheten for deg selv, er prisen kr 23 500. Standardprisen er basert på delt leilighet med en annen deltaker. PRAKTISK INFORMASJON Reise Fly til Roma eller Perugia. Transport fra flyplassen til slottet er inkludert i pakkeprisen. Spørsmål Ønsker du å forlenge oppholdet, eller har du andre spørsmål? Ta kontakt direkte med oss – all kommunikasjon går gjennom Norsk Tai Chi Skole. PÅMELDING Antall plasser er begrenset – meld deg på i dag!