Tai Chi-reise og ferie til vakre Castello Monticelli- Italia Italia

TAI CHI-REISE TIL VAKRE CASTELLO MONTICELLI, ITALIA 6.–13. OKTOBER 2025 Lengter du etter en uke fylt med ro, bevegelse og magiske øyeblikk i hjertet av Italia? Bli med oss til Castello Monticelli – et sjarmerende slott omgitt av bølgende åser, historie og natur. Her kombineres Tai Chi og Qi Gong med naturskjønne vandringer, varme kilder, deilig italiensk mat og et inkluderende fellesskap. Dette er et nybegynnerkurs som passer for alle – enten du er myk eller stiv, ung eller eldre. Ingen forkunnskaper nødvendig. Kurset ledes av Nina Eidsnes og Brynjulf Haugan, to erfarne instruktører som i en årrekke har arrangert Tai Chi-ferier i utlandet. Med varme, humor og dypt faglig engasjement skaper de et trygt og inspirerende læringsmiljø – uansett nivå. Historiske omgivelser og varm gjestfrihet Slottets verter, Ellen og Giuseppe, ønsker deg velkommen med åpne armer. Giuseppe, en levende legende på 92 år, byr på slottets rike historie og gir dere en eksklusiv omvisning i kapellet og de vakre omgivelsene. Reise og transport Det tilbys felles transport fra Roma Fiumicino flyplass 6. oktober kl. 13:00 for kr 1 000 per person. Alternativt kan du reise til Perugia på egen hånd og bli hentet der for kr 400 per person. Overnatting og priser Dobbeltrom i leilighet (2 soverom, 2 bad, felles stue/kjøkken) inkl. frokost: kr 16 800 Enkeltrom i leilighet inkl. frokost: kr 18 600 Mat og drikke Oppholdet inkluderer: ?? 5 frokoster ?? 5 lunsjer ?? 5 middager Kaffe, te og frukt er tilgjengelig hele dagen. En dag settes av til egne matopplevelser og utforskning i området. Fasiliteter og opplevelser 90 kvm treningssal med oppvarmet gulv Slottets vakre hage og uteområder Skogstur med trening og lunsj i naturen (inkludert) Utflukt til varme kilder (50 min unna), transport: kr 400 per person Programoversikt Dag 1 – Ankomst Lett lunsj ved ankomst Innsjekk og velkomstmøte i hagen Introduksjon til Tai Chi & Qi Gong Middag på slottet Dag 2 Frokost Tai Chi & Qi Gong (10:00–11:30) Fritid Lunsj på slottet Foredrag om Tai Chi (17:00–18:00) Kveldstrening Middag Dag 3 Frokost Skogstur med Tai Chi og lunsj i det fri Retur til slottet Kveldstrening Middag Dag 4 Frokost Trening Utflukt til Perugia – museum, shopping, lunsj Retur og middag på slottet Dag 5 Frokost Utflukt til varme kilder med Tai Chi ved innsjøen Lunsj underveis Middag på slottet Dag 6 Frokost Trening Egentid – nyt bassenget eller spa Lunsjpiknik i olivenlunden Kveldstrening Middag Dag 7 – Avreise Frokost Avsluttende Tai Chi & Qi Gong Pakking og utsjekk Avslutningslunsj Avreise En uke for kropp og sjel Bli med Nina og Brynjulf på en reise der ro og bevegelse møtes i harmoni. En uke på Castello Monticelli gir deg påfyll, ny energi og minner for livet. Velkommen til en unik opplevelse i hjertet av Italia!