Shan Tai Chi logo
{name}

Spennende Workshop i Tai Chi og Qi Gong Stavanger-Gitte R Olsen Stavanger

Er du nysgjerrig og har lyst til å få et innblikk i Tai Chi? Meld deg på et spennende workshop i Tai Chi! Treningsformen kalles meditasjon i bevegelse og gjør kroppen sterkere, smidigere, forbedrer søvn, øker blodsirkulasjonen, fettforbrennende. Tai Chi er vitaliserende og balanserer kropp og sinn.

  • StedEnergiverkstedet
    Kongsgata 44, 4005 Stavanger
  • Undervisningstid23.mars kl 10:00-12:00 (Tai Chi & Qi Gong + pusteteknikker), 21.april kl 10-12(Qi Gong + pusteteknikker) , 4.mai kl 14-16 (Tai Chi & Qi Gong fokus styrkende på mage/sete/rygg)
    2 timer
  • Siste kursdag21.04.2024
  • Pris890 kr
    Ledige plasser

Er du nysgjerrig og har lyst til å få et innblikk Tai Chi? Denne spennende helhetlige treningsformen finnes det mye forskning om. Fordeler med Tai Chi er sterkere, smidigere kropp, bedre bevegelighet, bedre balanse, forbedrer søvnen, forbedrer kroppsholdningen, fettforbrennende, øker blodsirkulasjonen, er vitaliserende, balanserer kropp og sinn. Tai Chi er en kampkunst, bevegelsene går i en jevn flyt, med presisjon og kalles meditasjon i bevegelse. Tai Chi passer for alle. Workshopen begynner med litt introduksjon om Tai Chi historie, og grunnstillinger i Tai Chi. Vi har oppvarming og går igjennom Tai Chi og Qi Gong øvelser. Kursholder: Gitte Runa Olsen driver Tai Chi Stavanger og HEAL Norway. Hun er sertifisert Tai Chi og Qi Gong instruktør, utdannet ved Norsk Tai Chi Skole. Gitte har jobbet som profesjonell Muskelterapeut, er utdannet Homeopat – MNLH. Hun har drevet helhetlig holistisk helseklinikk siden 1995. Gitte har jobbet som muskelterapeut for bla Equinor, Toppidrett senteret i det medisinske teamet i Viking Fotballklubbs A-lag, og en del av teamet i Olympiatoppen Sørvest. Hun har lang erfaring med Fitness, dans, meditasjon og stressmestring og har jevnlig holdt kurs i dette. Hun fletter inn treningskunnskap, stretching og helsetips på Tai Chi kurs, og er opptatt av Østens filosofier, Tai Chi har blitt en lidenskap. Gitte holder ukentlige kurs i Tai Chi og Qi Gong, og har Workshops / Events / Tai Chi Treningsferier. Målgruppe: Tai Chi og Qi Gong passer for alle i alle aldre Hva har du på deg: Ha på behagelige treningsklær, innesko, ta med vannflaske. Inkludert i prisen: Kaffe og te Minimum 6 deltakere Uttalelse fra fornøyd kursdeltaker: Gitte Runa Olsen er en talentfull, kunnskapsrik og inspirerende instruktør. Begynte nylig på et av hennes Tai Chi kurs og har også deltatt på en treningsreise med henne som instruktør. Noe som for øvrig var utrolig vellykket og lærerikt- kan virkelig anbefales på det varmeste. Tai Chi er for øvrig en treningsform som var helt ny for meg, men den tok meg med storm! Kanskje særlig fordi Gitte er en tålmodig og dyktig læremester som får frem det beste i deg. Anbefaler alle som vil trene noe spennende, helsefremmede og styrkende for både kropp og sinn å ta et kurs hos Gitte ! - Ellen Espedal Velkommen til spennende Workshop og intro i Tai Chi og Qi Gong! Tai Chi Stavanger

Påmeldingskjema

Pris: kr

* Må fylles ut

Hei, for å fullføre betalingen blir du sendt til en betalingsløsning. Når betalingen er utført vil du komme tilbake hit hvor du får en bekreftelse. Bekreftelse vil også bli sendt til deg pr. epost.