HØSTKURS: Qi Gong, pust & indre ro Bærum / Sandvika

Velkommen til kurs i november med næring for kropp og sinn, akkurat når kroppen trenger det mest. Når dagene blir kortere og mørket siger på, er det ekstra viktig å gi deg selv rom for hvile, påfyll og balanse. Bli med på et rolig og nært høstkurs hvor du får tid og rom til å lande – i kroppen, i pusten og i deg selv. Dette kurset er for deg som lengter etter: - Mer ro og tilstedeværelse i en travel hverdag - Enkle, myke bevegelser som gir energi og avspenning - Dypere pust og bedre kontakt med kroppen - Et lite friminutt – bare for deg Kurset passer for alle. Kurset holdes i Malmskrivergården i Sandvika.